集團女工委按照集團工會的安排于3月16日14時組織各單位女職工在線收看了中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院婦科專家余立群博士講授的“女職工勞動安全衛(wèi)生知識線上講座”。
此次講座主要從四個方面講解：
一是女性“兩癌”的臨床表現(xiàn)及保健知識介紹，以及接種HPV疫苗的相關知識。
二是講解極度缺乏體育鍛煉，與家人缺少交流，不能保證睡眠時間等10種不正確的生活方式給女性帶來的身心危害。
三是倡導養(yǎng)成“一、二、三、四、五”合理膳食，既每天喝一袋牛奶、攝入250—350克碳水化合物，膳食有粗有細，不甜不咸，三四五頓，七八分飽以及多食紅、黃、綠黑等深色蔬菜的飲食習慣，保障人體能攝取到多種維生素。
四是建議遵循“三五七”方法，保持適量運動，既每日走三公里或三十分鐘以上，一個星期最少運動五次，七是運動量達到中等量、即心跳+年齡達到170。
通過觀看此次勞動安全衛(wèi)生知識講座，女職工對女性“兩癌”疾病的判斷有了明晰的認知，初步掌握了女性“四期”保護的注意事項和預防方法，提升了女職工的勞動安全健康意識和能力。
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